Osobni trener Oisin Mulligan svojim je posljednjim pothvatom odlučio dokazati kako je gubitak viška kilograma moguć čak i ako se jede McDonalds svaki dan, a svoje je iskustvo objavio na TikToku.
Oisin je dokumentirao kako svaki dan tijekom dva tjedna jede nešto s jelovnika McDonald'sa, a sve kako bi, kako kaže, destigmatizirao uvriježene stavove ljudi prema takozvanoj 'lošoj hrani'. Njegova prva objava postala je viralna preko noći, a Oisin je potpuno oduševljen reakcijom javnosti i presretan što je dobio toliko pozitivnih povratnih informacija.
'To je vjerojatno bila jedna od najboljih stvari koje sam ikad napravio na društvenim mrežama. Silno me ispunio osjećaj zadovoljstva zbog toga što sam mogao pomoći ljudima koji se godinama bore s mršavljenjem. A to je moj posao osobnog trenera', rekao je.
@mulligainz_fitness Day 1 of Losing Weight while eating McDonald’s #mcdonalds#calories#fatloss#fitness#fat#abs#personaltrainer#food#bigmac#keto#fyp♬ Spectrum - Florence + The Machine
Oisin, koji je diplomirao sportske znanosti na Tehnološkom institutu Athlone, objasnio je kako njegova motivacija za ovaj izazov nije bila poticanje na svakodnevno jedenje McDonald’sa, već pokazati ljudima da mogu uživati u svojoj omiljenoj hrani bez osjećaja grižnje savjesti sve dok je konzumiraju umjereno.
Ovaj je osobni trener neobičnih metoda izgubio na težini dok je jeo jela poput Big Maca, 20 komada pilećih nuggetsa i velikih krumpirića, a poručio je i da je njegovo osobno iskustvo s gubitkom težine oblikovalo njegov pristup prema klijentima koji kreću na svoje putovanje prema gubitku kilograma.
'Osobni treneri moraju imati malo više empatije i razumijevanja kada su u pitanju ljudi koji su se udebljali ili se bore sa slikom svog tijela. Mislim da sam zato malo drugačiji, kao i moji videi. Imao sam višak kilograma i izgubio sam ga, imao sam preko 110 kilograma i sam sam se spustio na 70 kilograma', dodao je.
@mulligainz_fitness Day 1 Of Eating Pizza & Losing Fat #food#Pizza#Fatloss#calories#fatloss#Fitness#fat#abs#personaltrainer#food#dominoes#keto#fyp♬ Spectrum - Florence + The Machine
I Oisinov Instagram i TikTok bili su preplavljeni pozitivnim komentarima nakon prve objave, a video je već tijekom prvog dana od objave dobio 200.000 lajkova te dodatno pogurao njegovo poslovanje jer su se mnogi krenuli raspitivati o njegovim uslugama osobnog trenera.
Istaknuo je kako se nada da će izazovi poput ovoga naglasiti dezinformacije koje se nerijetko šire o dijetama i zdravoj prehrani, a kojima mnogi osobni treneri, vjeruje on, doprinose zbog neadekvatne ili slabe obuke.
Iako će rezultati vježbanja i dijete biti učinkovitiji što se više pridržavamo pravila o uravnoteženoj prehrani, Oisin je uspio odaslati onu najvažniju poruku - naš trud ne odlazi nizbrdo niti je uzaludan, a kamoli razlog za odustajanje od dijete, ako ponekad udovoljimo želji za nečim što obožavamo jesti. Kao i u svemu u životu, važno je samo biti umjeren!
.png)
.png)
Omiljena maskara Kendall Jenner košta samo 15 eura: U novom tutorialu pokazala kako postiže punije i gušće trepavice
Vlado Kalember otvorio dušu o bivšoj supruzi: 'Kad smo se upoznali, bila je mlada i trebao joj je netko kao ja...'
Haljina iz Zare postala viralni hit jer povećava dekolte: Probala sam je, pogledajte isplati li se dati 30 eura za nju
Čitatelji Storyja biraju: Tko zaslužuje titulu najljepše Hrvatice?
Isprobala sam Zarinu košulju za kojom je TikTok poludio: Pogledajte isplati li se dati 20 eura za nju