Baš kao što svakodnevno brinete o svojoj koži, istu pažnju morate posvetiti i kosi, kako bi uživali u godinama koje su ispred vas. Ako je vaša kosa tanka, suha i sklona pucanju vrhova vi pripadate Vata tipu. Ako imate lijepu kosu, ali prošaranu sijedinama, vi ste Pitta tip, dok svi oni koji imaju masniju kosu pripadaju Kapha tipovima. Blagodati ulja Masaža toplim uljem, barem jednom tjedno (ako pripadate Vata tipu, poželjet ćete raditi je barem dva-tri puta tjedno) ima višebrojne blagodati. Ona oporavlja tjeme sprječavajući ljuštenje kože ili opadanje kose bez upotrebe štetnih kemijskim šampona. Osim toga, poboljšava cirkulaciju tjemena i područja oko vrata što utječe na bolji rast kose, te ujedno jača vrhove kose pa kosa raste jača i ljepša. Masaža također pomaže da kosa postane podatnija, što će vam omogućiti njezino lakše oblikovanje, a masirajući tjeme i kosu hranite vlasi bogatim supstancama koje sadrže biljna ulja, pa kosa postaje sjajnija i ljepša i otpornija na djelovanje svih vanjskih štetnih utjecaja. Koje ulje odabrati Ako ste Vata tip, izaberite bademovo ili sezamovo ulje kao bazu. Oba ova ulja su vrlo hranjiva za tjeme i kosu te pomažu u opuštanju ukočenog i napetog tjemena. Pitta osobama idealno ‘paše’ osvježavajuće ulje kokosa jer uspješno rješava probleme poput ranih sijedina ili oštećenja kose, dok su sezamovo i maslinovo ulje izvrsni za Kapha tipove. Ružina ulja i ono od lavande izvrsni su za sve tipove jer stimuliraju rast folikula kose i pospješuju rast, te pomažu kos preranog starenja kose. Lavandino ulje je fantastično u uravnoteženju izlučivanja sebuma, a ulje jasmina učinkovito pomaže kod smanjenja stresa.

Kako masirati tjeme i kosu Ulijte malu količinu ulja u posudu i zagrijte ga tako da posudu stavite u veću, napunjenu vrućom vodom. Ulje se mora zagrijati do temperature koja je ugodna na dodir. Umočite vrhove prstiju u ulje i utapkajte ulje po ravnomjerno po dijelovima tjemena, razdjeljujući kosu u pramenove, ako je potrebno. Istodobno, nanesite malo ulja po dužini kose, a zatim vršcima prstiju umasirajte ulje u tjeme kružnim pokretima. Lagani i spori pokreti pomoći će vam sa de relaksirajte, dok snažni i pritiskajući pokreti bude energiju i cirkulaciju. Masirajte cijelu glavu, od čela pa sve do krajeva ušiju i niz vrat, a zatim ostavite ulje da djeluje od 30 do 60 minuta, ili čak i duže ako to želite. Ako želie, kosu možete omotati ručnikom koji ste prethodno umočili u vruću vodu i dobro ocijedili. Tako ćete dodatno omekšati kosu a toplina će poboljšati penetriranje ulja u strukturu vlasi. Ulje možete ostaviti da jdeluje na kosi čak i preko noći, ali prethodno zaštitite jastuk i plahte. Na kraju kosu dobro operite nekim prirodnim šamponom. Nikolina Petan Fotografije Profimedia