- Kako nikad nemam dovoljno vremena za opuštanje, Sensa vikend idealan je za mene pa sam u dva dana uspjela odlično napuniti baterije. Obnovila sam neka znanja, naučila nešto novo, prisjetila se koliko me veseli vježbanje i vrijeme kada radim nešto samo za sebe. Zanimljive su mi bile vježbe disanja - pranayama koje mi koriste zbog mog voditeljskog posla. Uživala sam i u jogi i pilatesu koje sam sada pobliže upoznala, a na satu relaksacije Mirko Vragović mi je pokazao kako je malo potrebno da budemo zadovoljni i sretni. Life Coach Tatjana Divjak približila mi je životne stvari o kojima razmišljam, a na kraljevskom tretmanu Rejuvenation sam se potpuno opustila. Sensa vikend je moguće produljiti i po povratku kući jer sam naučila mnoge tehnike koje mogu sama primjenjivati za relaksaciju i duhovni mir, istaknula je TV voditeljica Daniela Trbović, koja je protekli vikend samo jedna od 60-ak sudionika drugog Sensa vikenda u hotelu Le Meridien Lav nedaleko od Splita. Nakon vrlo uspješnog prvog Sensa vikenda koji je u srpnju organiziran u Novi SPA Hotels&Resortu, nedaleko od Novog Vinodolskog, magazin Sensa i portal Vikendplaner.info, organizirali su drugi Sensa vikend, jedinstveni program te vrste, idealan za sve koji svojem duhu i tijelu žele priuštiti nešto više, luksuznom hotelu Le Merieden Lav, koji osim prekrasnih soba s pogledom na splitski akvatorium, nudi i golemi wellness-spa centar. Svi sudionici imali su priliku provesti savršen vikend rezerviran samo za svoju sreću te upoznati i družiti se vrhunskim stručnjacima, suradnicima Sense, koji su ih podučavali zdravom življenju u stilu Sense, magazina za sretniji život.

Sudionici su bili smješteni u luksuznim sobama s prekrasnim pogledom na more, a tijekom dana imaju na raspolaganju sadržano jedinstven program, u sklopu kojega su se naučili relaksirati, iskušali su dobrobiti joge i pilatesa te naučili kako se uhvatiti u koštac sa svakodnevnim problemima. Sudionici su dan započinjali vježbama disanja, pranayamom, nakon čega je slijedio sat pozitivne energije, vježbanje relaksacije sa stručnjakom za energiju i kolumnistom Sense Mirkom Vragovićem. Poslijepodnevni sati bili su rezervirani za life coacha Tatjanu Divjak, koja ih je podučila kako na najlakši mogući način možemo naučiti kako se napuniti pozitivnom energijom. Između «vježbanja» uma s life coachom, masaža glave i vrata te pomlađujućih tretmana pod vodstvom stručnjaka iz E Rejuvenation centra, uslijedila je fizička aktivnost uz poznatu instruktoricu pilatesa Mirelu Anić te instruktoricu joge Petru Carmichael, koja je prezentirala posebno kreiran program Detox & Power Yoga, savršen za balansiranje uma i tijela, vraćanje energije i vitalnosti.
Sensa vikend jedinstven je i po tome što on sudionicima nije dao samo pozitivnu energiju tijekom odmora u prekrasnom hotelu Le Meridien Lav, već su svi svojim kućama otišli drugačiji, opušteni, puni pozitivne energije, samopuzdaniji i, što je najvažnije, pronašli su svoj način za borbu protiv stresa. Osim brojnih čitatelja Sense, u Sensa vikendu uživali su i TV voditeljice Daniela Trbović i Nevena Rendeli te pjevačica Lana Klingor i njezin dečko Samo Samobol. Treći Sensa vikend već je u pripremi i održat će se početkom sljedeće godine. Više infomacija doznajte na www.vikendplaner.info, jedinstvenom portalu na tržištu koji nudi ideje za savršen vikend, ili u jednom od sljedećih brojeva Sense.
„Ugodno sam iznenađen brojem ljudi koji brinu za svoje zdravlje i žele saznati više od onoga što su naučili u školi i u društvu. Svi sudionici, i stariji i mlađi, oni koji su se po prvi put susreli s relaksacijom do onih sa sličnim iskustvom rada na sebi su pokazali spremnost da relaksaciju primjenjuju i nakon Sensa vikenda. Sensa viken prelazi hotelijersko-ugostiteljske okvire i postaje mjesto i vrijeme gdje sudionici prepoznaju što sve mogu, za što su sve spremni a čega nisu zapravo ni bili svjesni.“
(Mirko Vragović, kolumnist magazina Sensa, vlasnik cetra za relaksaciju Oraveda, voditelj sata pozitivne energije) „Sudionici Sensa vikenda su ljudi različitih profila ali istih interesa zbog čega su se i našli na ovom vikendu a to je da potraže životnu harmoniju i mir. Na mojim radionicama pranayame polaznicima sam pokazala koliko je važno kontrolirati životnu energiju putem vježbi disanja, a koje i kada dođu kod kuće mogu sami primjenjivati i za umirenje i za energijzaciju.“ (Sandra Petra Pintarić, voditeljica pranayame) „Kako je Sensa vikend mjesto za bijeg od svakodnevice i vrijeme posvećeno isključivo za opuštanje, tom sam konceptu prilagodila i vježbe joge. Tako su polaznici mojih satova vježbali lagane asane, one za izabcivanje stresa i za relaksaciju.„ (Petra Carmichael, suvlasnica studia Divya, voditeljica yoge) „Na drugom Sensa vikendu vježbanje pilatesa je produljeno na sat i pol vremena pa su zbog tog moji polaznici dobili bolji uvid i u teoriju, kako pilates djeluje na kralježnicu a zatim su to primijenili i u praksi. Program je obuhvaćao vježbe za mišiće cijelog tijela te vježbe snage i fleksibilnosti. Kako je većina sudionika imala problema s lošim držanjem tijela tomu sam prilagodila pojedine vježbe. Također sam sudiomicima dala savjete i osobne upute za vježbanje pilatesa kod kuće.“ (Mirela Anić, vlasnica Body&Mind studija, voditeljica pilatesa) „Na Sensa vikend dolaze osobe koje su osvijestile potrebu rada na sebi. Tu su i pojedinci iz manjih sredina koji inače nemaju mogućnosti doći u kontakt sa stručnjacima koje su upoznali na Sensa vikendu. U kombinaciji s jogom, relaksacijom i rejuvenationom sudionici su dolazili na moja predavanja opušteniji a time i spremniji i otvoreniji za prihvaćanje novih znanja. Zbog toga su moje riječi dopirale do njih, do njihovih duša i srca brže i učinkovitije. „ (Tatjana Divjak, life coach) „Da nisam došla poslovno na Sensa vikend bilo bi mi još ljepše jer bih se mogla u potpunosti opustiti i posvetiti sebi. Sviđa mi se ideja o dvodnevnom odmoru tijekom kojeg se nauči živjeti zdravo kroz zdravu hranu, vježbanje joge, pranayamu, pozitivnu energiju te sunce i more koji ispunjavaju srećom i zadovoljstvom. Bilo bi divno kad bi svaki vikend bio Sensa vikend“ (Nevena Rendeli, TV voditeljica) „Kada sam dobila poziv da sudjelujem na Sensa vikendu nisam znala što točno da očekujem ali sam pretpostavljala da će to biti vrijeme koje ću kvalitetno provesti ugađajući svim osjetilima. Vikend posvećen isključivo za relaksaciju, pilates, rejuvenation program ili pranayamu izvrsno je zamišljen jer svi živimo dinamičnim životom i pod stresom. Povela sam dečka jer je Sensa vikend idealan odmor i za parove. Mi smo proveli prekrasna dva dana u opuštanju i razgovoru što nam je zbog obaveza gotovo nemoguće tijekom tjedna. Zajedno bismo doručkovali, zatim bih ja odlazila na jogu a on na fitness da bi se opet našli u zjedničkom opuštanju i energetskoj masaži na rejuvenation programu. Sada smo se nakon romantičnog i relaksirajućeg vikenda oboje vratili kući zadovoljni, ispunjeni i odmorni.“ (Lana Klingor, pjevačica) „Sensu čitam kao knjigu, nikda ne bacam stare brojeve već ih čuvam i čitam kad god me nešto zanima jer tekstovi u tom magazinu prate moja razmišljanja. Ovo je drugi put da dolazim na Sensa vikend. Na prošlom sam bila oduševljena satom relaksacije Mirka vragovića i s predavanjem Tatjane Divjak zbog kojih sam ponovno došla na Sensa vikend. Na prvom sam se po prvi put susrela s relaksacijom i vidjela da to uistinu funkcionira, a Tatjana Divjak me potaknula da pogledam u sebe, da sagledam svoje problema i pomogla mi dajući mi savjete i alate kako da ih rješim. Jer najvažnije je da čovjek upozna sebe jer će tako pomoći i sebi i drugima. Na sensa vikendu otkrila sam što me čini sretnom i zato planiram doći i na sljedeći.“ (Maja Ateljević iz Beograda) „Kako sam nedavno imala rođendan, odlučila sam ne provesti ga stereotipno kao i svake godine već darovati sebi Sensa vikend jer to je organizirani vikend za rad na sebi, od vježbanja do relaksacije i intelektulanog rada na sebi. Tu su pokriveni sve aspekti, tijelo, duh, emocije i um i zato me Sensa vikend napunio energijom i dao mi polet. Iako živim u Splitu odlučila sam zajedno s ostalim sudionicima spavati u hotelu jer sam na taj način bila fokusiranija na programe koji su ispunjavali cijele dane.“ (Nataša Boban iz Splita) „Kako smo propustili prvi Sensa vikend zbog obaveza sada me suprug nagovorio da ovaj nikako ne propustimo iako sam se ja nećkala zbog obiteljskih obaveza. No odlučila sam da si priuštimo odmor samo za nas dvoje, daleko od kuće, djece, posla i prikupimo svježu energiju. Uživali smo i u zajedničkim ali i u individualnim aktivnostima, vraćamo se kući odmorni i ispunjeni“ (Franko i Tanja Grubiša iz Pazina) „Darovala sam mami Sensa vikend za 60-i rođenda kako bismo ga provele zajedno ugađajući sebi na jedan novi i prekrasan način. (Jelena Užila Sučić i Katarina užila iz Poreča)